淮北礦業(yè)集團(tuán)工會(huì)舉辦心理健康講座
“在疫情防控的特殊時(shí)期，這場(chǎng)心理健康講座非常及時(shí)，對(duì)指導(dǎo)我們職工科學(xué)應(yīng)對(duì)疫情，規(guī)劃生活，積極工作，做健康的自己非常重要……”淮北礦業(yè)集團(tuán)雙龍公司一名職工在收看心理健康知識(shí)講座后感慨道。
為緩解職工恐慌、焦慮等負(fù)面情緒，近日，淮北礦業(yè)集團(tuán)工會(huì)組織開(kāi)展了第四期心理健康知識(shí)講座，全力做好特殊時(shí)期職工的心理幫扶，引導(dǎo)職工以積極、陽(yáng)光、健康的心態(tài)面對(duì)接下來(lái)的工作生活，推進(jìn)公司安全生產(chǎn)穩(wěn)定向好。此次講座由淮北煤電技師學(xué)院黨校工作部教學(xué)主管、淮北市心理協(xié)會(huì)理事金引麗在線(xiàn)上進(jìn)行直播授課。講座中，金老師以“疫情時(shí)期情緒與壓力管理”為題，就認(rèn)識(shí)壓力、減壓策略及學(xué)會(huì)做情緒的主人等內(nèi)容進(jìn)行了深入淺出的講解，并結(jié)合實(shí)際案例講解了疫情防控期間常見(jiàn)的心理問(wèn)題，用通俗易懂的語(yǔ)言和大家共同探討合理應(yīng)對(duì)壓力的策略和自我調(diào)適技巧。收看的職工紛紛表示受益匪淺，學(xué)到了很多心理調(diào)節(jié)方式方法。（張雙俠 鄭海珍）
來(lái)源：《中國(guó)煤炭報(bào)》2022年12月31日 6版
